^{Nella stagione invernale}

^{mantieni agile, sano e vitale il tuo corpo}

^{con un ciclo di massaggi}

Nella stagione invernale le temperature basse, la diminuzione delle ore di sole e le notti più lunghe possono indurre una specie di letargo. Aumenta la poca voglia di uscire e di stare all’aperto. Proviamo una certa pigrizia e spesso ci dobbiamo un po’ costringere ad intraprendere attività di movimento o sportive. Preferiamo stare tranquilli in un luogo chiuso, protetto e caldo come rannicchiati in una tana accogliente.

I muscoli sono i primi a risentire in inverno di questo pseudo letargo perché vengono meno stimolati da una sana e normale attività fisica e i rischi… sono alle porte. L’apparato muscolare inizia a dare i primi sintomi: perde agilità, flessibilità, forza muscolare. Il nostro corpo sembra diventare improvvisamente più rigido e meno vitale.

Proprio per questo è salubre dedicare tempo anche d’inverno ad una sana attività fisica e aerobica, nonostante le temperature fuori siano gelide. Leggi tutto “In inverno non cadere in letargo, i massaggi risvegliano il tuo corpo”